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ATM - 足を自分のものにする足裏探検★田坂まいチャンネル

この動画はフェルデンクライスメソッドのAwareness Through Movementレッスンです。
床の上でゆっくりと動きながら気付きを元に学びを深めます。
メソッドについては別動画にて紹介しています。
バレエではターンアウトすることに気を取られて足裏の感覚を忘れがちです。
ターンアウトしなければいけない中でもそこから回ったり、床を蹴って飛んだりと、足裏の置かれかた一つで大きく変わります。
このレッスンではバレエでは他のことに忙しく感じられない足裏をじっくり観察、研究します。
足裏開拓しましょう!

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