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ATM - 体の基本の動き(チェーンのような背骨)★田坂まいチャンネル

この動画はフェルデンクライスメソッドのAwareness Through Movementレッスンです。

床の上でゆっくりと動きながら気付きを元に学びを深めます。

メソッドについては別動画にて紹介しています。

このレッスンでは脊椎一つ一つの繋がりを感じるためのレッスンです。

知識として知っているはずの背骨のイメージを感覚から構築します。

一度も人体模型を見たことのない赤ちゃんになったつもりで、感覚のみで背骨を感じてみましょう。

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