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DAY 4: 使える股関節を探そう!★田坂まいチャンネル

股関節は知れば知るほど使える関節です。

動きも多様で大きな筋肉に囲まれた力強い股関節を上手く使うためにはより深く知る必要があります。

DAY3に引き続きまた股関節をじっくり深掘りします。

時間があればDAY3から続けてやったり、この後にDAY2をやったりするとまた面白い化学反応があるかも知れません。

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