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使える股関節を探そう! DAY 6: カエル足(フェルデンクライスレッスン)★田坂まいチャンネル

このレッスン内で行う動きは一見とてもバレエ的でターンアウトの練習かな?と思ってしまいますが、このレッスンはこのシリーズで何度も取り上げている胸部との分離がポイントです。

ターンアウトをする時に出っ尻や腰が引けタイプの方にはぜひ繰り返しこのレッスンをしていただきたいです。

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