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シリーズ『アラベスク攻略!』 Day 2:ハニワ運動★田坂まいフェルデンクライス部屋

アラベスクにおいて背骨の進展がマストなわけですが、背骨の中でも胸椎の進展がトリッキーですよね。

そんな胸椎にひっついている肋骨が動かせるのか、と言うことも胸椎のしなやかな動きに関係します。

多くの場合、肩こりや40、50肩も肋骨が動かない事が原因です。

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