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シリーズ『アラベスク攻略!』 Day 4:美アラベスクのためのエクササイズ★田坂まいフェルデンクライス部屋

この動画はフェルデンクライスレッスンではなくピラティスやヨガを使ったアラベスクのためのエクササイズを紹介しています。

簡単に見えますが、結構キツイです!

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