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シリーズ『ターンアウトへの道』DAY 4:骨盤を泳がせる★田坂まいフェルデンクライス部屋

バレエでは骨盤を動かさずに保ち、脚を動かすということを要求されます。

逆に考え、脚を動かさず、骨盤を動かす、というのはバレエで実際にすることは少ないですが関節にとっては同じこと。

それが可能にすることで股関節の理解が深まり動きやすくなります!

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