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シリーズ『ターンアウトへの道』DAY 5:レッスン前・合間にできるゆらゆら体操★田坂まいフェルデンクライス部屋

ターンアウトができる様にレッスン前にしているストレッチは本当に有効ですか?

ターンアウトのために必要な要素を知ってこそレッスン前や合間にできることがわかるはずです。

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