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シリーズ『ターンアウトへの道』DAY 6:開脚と骨盤★田坂まいフェルデンクライス部屋

通常だと膝を横に向けると骨盤は後ろに倒れます。

バレエではターンアウトをしながらしっかりと立つ、ということをしなければならないため骨盤を後傾させることはできません。

しっかりと立てる骨盤の場所を保ちながら、股関節の自由を探すレッスンです。

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