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シリーズ『胸を自由に!のびやかな上体を目指して』DAY 6: ぶらぶら体操★田坂まいフェルデンクライス部屋

体幹を使い、腕をブンブン振り回しながら胸を動かします。

お部屋のものを動かしてスペースを作ってからやって下さいね!

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