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シリーズ『股関節の捉え強化』Day 5: エクササイズ②応用編★田坂まいフェルデンクライス部屋

この動画で紹介するエクササイズは難易度が高いです。

力いっぱいやろうとするよりも、フェルデンクライスレッスンで見つけた股関節を思い出しながら行ってください!

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