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身体をポカポカに温めるウォームアップ!★まりヨガチャンネル

身体をポカポカに温めるウォームアップ!

ヨガで行なう太陽礼拝のシークエンスは、バレエ に例えるとヴァリエーションのようなものです。
ぜひ一連の動きをセットで覚えましょう!

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