ログインしてください。ログインしても閲覧できない場合プランに含まれていないか公開期間前のコンテンツです。

0

見放題

このコンテンツを閲覧するには

※このコンテンツは、有料会員プランご契約の方のみ閲覧ができます

プラン会員の方はログインして閲覧してください

このコンテンツが含まれる
プラン

美しいポールドブラのための背中と腕づくり★DAY 2

Day 1でご紹介した腕と胴体の連動について、この動画ではさらに深めていきます!

腕と胴体が一体化して身体の中心から腕を伸ばす感覚を得ることで腕だけでなく、上半身全体が綺麗に動いてきます。

ポイントは二の腕です!

肘から先より、二の腕の動きをより制御できるようになると必ずポールドブラは綺麗になります。

もっと見る

ご質問、メッセージはこちらへ!

ログイン、もしくは会員登録いただくと、メッセージを投稿できます。

もっとみる