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美しいポールドブラのための背中と腕づくり★DAY 3

この動画ではフェルデンクライスレッスンを紹介しています。

ゆっくりと無理のない動きの中で気付きを得ることで新しい腕と胴体の動かし方を習得します。

このレッスンは腕ー肩甲骨ー胸部の3つの部位を連動の理解を深める内容です。

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