ログインしてください。ログインしても閲覧できない場合プランに含まれていないか公開期間前のコンテンツです。

0

配信開始 見放題

このコンテンツを閲覧するには

※このコンテンツは、有料会員プランご契約の方のみ閲覧ができます

プラン会員の方はログインして閲覧してください

このコンテンツが含まれる
プラン

ATM - 頭と骨盤の繋がりを感じる★田坂まいチャンネル

フェルデンクライスメソッド ATMレッスン

『コーディネーションとは何か?頭から骨盤の繋がりを深める』

ーーー

この動画はフェルデンクライスメソッドのAwareness Through Movementレッスンです。

床の上でゆっくりと動きながら気付きを元に学びを深めます。

メソッドについては別動画にて紹介しています。

このレッスンでは一つの動きを行うときに全身が連動して行うことでより小さな力で楽に伸びやかに動きに広がりが出ることを学ぶことができます。

例えばピケアラベスクを想像してください、骨盤が押し出されてもその力が頭部へ綺麗に届かない限り背骨の進展は行われず、綺麗なラインは出ません。

レッスン前後にピケアラベスクをしてみてください。

違いが感じられると思います。

もっと見る

ご質問、メッセージはこちらへ!

ログイン、もしくは会員登録いただくと、メッセージを投稿できます。

もっとみる