おうちプログラム★まりヨガチャンネル

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ダンサー&認定ヨガインストラクター鎌田真梨によるおうちプログラムの配信チャンネルへようこそ!

新型コロナウィルスの影響でおうちに長くいる時間が増えた方、普段のセルフケアのバリエーションを増やしたい方など、空いた時間で気軽にいつでもトレーニングができます!

毎回テーマ別に10分のショートヨガから30分のしっかりめのヨガまで、自分に合った目的別にエクササイズができます!

バレエに役立つポーズやエクササイズも盛り沢山!

リラックス・免疫や代謝UP・体幹強化など種類豊富のプログラムをお楽しみいただけます♪

思い立った時がイマ!コツコツ地道に続けることで、確実にカラダは自分の理想へと変わっていきますよ!

モチベーションも上がってくると、より心も安定し健康的なマインドへと変わっていきます!楽しむことが何よりも大事。

自分に合ったペースでぜひ続けてみてください!
 


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ライブ配信でのアーカイブ映像を続々配信予定!!
バレエTV内にある現在公開中のお手本動画も特別に大公開♪
ぜひお好きな時間に一緒にのんびり過ごしてくださいね★

 

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鎌田真梨先生の「おうちプログラム★まりヨガチャンネル」のカテゴリー内になるすべてのコンテンツを視聴、閲覧することが出来ます♪

※2020年4月現在の内容です。
※各プランのサービス内容は、予告なく変更、または終了する場合がございますのでご了承ください。

 

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