栄養学

管理栄養士の磯村優貴恵先生による、バレリーナに必要な正しい栄養学の連載コラムです。
食生活は全ての基本。いつまでも楽しく元気に美しく踊れる身体をつくるためにも正しい知識に基づいて、自分にあった食生活を実践できるようになりましょう。
誤った知識、偏った食生活によって身体をいためてしまわないように、バレエTVで一緒に学んでいきましょう!