バレリーナキッチンでレパートリーを増やそう! 管理栄養士の磯村先生によるバレリーナのためのレシピ集!


 

 

磯村先生のバレリーナのための栄養のお話♪【基礎編】

管理栄養士の磯村先生と栄養についてゼロから学びましょう! 自分の体に必要な栄養素のこと、食べたものがどう役立っているのかを知って毎日の食事をもっと楽しもう!

まずは基礎編から♪




 
磯村先生のバレリーナのための栄養のお話♪【応用編】

栄養士の磯村優貴恵先生による、バレリーナに必要な正しい栄養学の連載コラムです。

食生活は全ての基本。いつまでも楽しく元気に美しく踊れる身体をつくるためにも正しい知識に基づいて、自分にあった食生活を実践できるようになりましょう。

誤った知識、偏った食生活によって身体をいためてしまわないように、バレエTVで一緒に学んでいきましょう!