バレエTVをご覧のみなさま、こんにちは！
管理栄養士としてバレリーナに必要な正しい栄養学を連載していきます。
食生活は全ての基本。いつまでも楽しく元気に美しく踊れる身体をつくるためにも正しい知識に基づいて、自分にあった食生活を実践できるようになりましょう。
誤った知識、偏った食生活によって身体をいためてしまわないように、バレエTVで一緒に学んでいきましょうね。
また、バレリーナキッチンのコーナーでは、ここで学んだ知識をもとに実際にクッキング！
海外生活に役立つレシピ、レッスンが忙しくてもささっとつくれるレシピ、などなどご紹介していきますので合わせてお楽しみ下さい！


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【磯村優貴恵先生プロフィール】

管理栄養士。フードコーディネーター、薬膳インストラクターとしても活躍中！