『指先、手首、肘の使い方編』 - 中谷広貴先生によるバレエに即役立つ身体の使い方

バレエの手の使い方はバレエを習い始める方は特に迷われる部分ですし、伝えるのもとっても難しいところですが、今回はトレーナーという観点から動画を作成してみました。

手の使い方がとっても重要な点は、それが体幹に影響し、脚にも影響することです。

なので、手の使い方、アームスを知らないと体幹が使えなかったり、脚だけで頑張ったりとバレエが作り出す機能美を生かせなくなります。ぜひ手の使い方、アームスを覚えていきましょう!


 

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