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01
引き上げ・軸・重心・バランス
- ルルヴェアップはどこから？
- 股関節を引き上げる
- 〇〇を引き上げよう
- おしりをプリッと引き上げる
- 今年こそ 引き上げていこう
- 姿勢が良くなる 浮く引き上げ
- 重心の運び方
- 昇る＆降りる
- バレエの軸の作り方
- 軸について考える
- いいバランスの取り方
- 重要すぎる『重心』の取説
- 引き上げていこう
- 軸の作り方 いろは
- 軸の作り方 いろは
- 引き上げて 整う 心と体
- 股関節を引き上げつつ 持ち上げる
- 落とさずに 引き上げる
- 引き上げて 得するばかり
- 重心を知らずして いい踊りは出ない
- 重心はどこ？軸はどこ？
- 一生使える 引き上げ理論
- 軽やかなバレリーナほど安定した重み？ 引き上げ論
- どこまで引き上げればいいの？
- 引き上げる為のアンデオール？
- 『重心』ウキウキトーク
- 緊張のほぐし方〜引き上げ〜とか
- 重心のお話
- プリエ〜テーマ重心〜
- 重心
- 重心
- 重心
- ブレない軸を作り上げる
02
つま先・足・足裏・足首・足指
03
股関節・アンディオール・脚を上げる
- 股関節を操る 2つのカギ
- 股関節を引き上げる
- 股関節は育てよう
- 股関節に自由を
- 股関節は元気のしるし
- 股関節を引き上げつつ 持ち上げる
- 股関節は 永遠のテーマ
- 股関節に自由を求める
- 浮かぬなら浮かせてみよう股関節
- 動かしどころを考える〜大転子〜
- 股関節の上手な上げ方
- 股関節はもっと自由に動けるはず
- 股関節をクルクル回す
- アンディオールって、なにっ？
- バレエのアンディオール
- アンデオールのコツ
- アンディオーーール！！
- 『アンディオール』のお話しましょうか
- アンディオールのポイントアップ法
- 引き上げる為のアンデオール？
- 脚が上がれば いい体
- 脚を高く上げる為のコツ
- 脚を高く上げるには
- 脚を綺麗に 上げるテク
- 脚が上がる歓び毎日エクサ
- ゆっくり解説 脚が上がるための知恵袋
- 腕や脚が上がって嬉しい話
- 脚や腕が高く上がりますように
- 脚を伸ばすとか上げるとか
04
姿勢・立ち方・骨盤
05
体幹・腹筋・インナーマッスル
06
背中・背骨・腰
07
アームス・腕・肩・肩甲骨・首
08
お尻・内もも・脚のライン
09
プリエ・膝・関節
10
ストレッチ・柔軟性・伸びる身体
11
感覚・コントロール・身体を知る
12
表現・芸術性・美しい踊り方
- キレイな踊り方の基
- 芸術的な 思考と体
- 大人バレエの魅せどころ
- 体を全部、踊らせる
- 心を通わせる 踊り方
- 曲線美？直線美？！
- カラダで語るバレエ
- 表現力も技術です
- ていねいな踊り方がすべて
- 素晴らしく大袈裟に踊る
- 上半身の美しさor下半身の丁寧さ
- どこから攻める？美しさ
- バレエの踊り方に深みを加える方法
- さあ！バレエの芸術スキルを上げましょう
- バレエは芸術 バレエは技術
- いい声を出すように バレエを踊る
- 美しく 繊細であるための 小ネタ集
- 想いを踊りにする方法
- 大人バレエの魅せ方鍛え方
- 自分なりの美しいラインを作ってみよう
- カラダの声を翻訳・通訳→表現
- 誰が見ても いいなと思う踊りがしたい
- ていねいな踊りとは
- 伝えて魅せて、その想い
- お顔の表現ってどうしてる
13
音楽・呼吸・音感
14
ジャンプ・アレグロ・ルルヴェ
15
ピラティス・エクササイズ・身体づくり
16
バレエ基礎・上達・レッスン
17
舞台・パ・ド・ドゥ・トゥシューズ
18
メンタル・感情・考え方・バレエトーク
- 人生のサードプレイス
- 張り詰めた心と体
- 張り詰めた心と体
- 踊ることが好きだから
- 視点を変える
- 踊ることは人生の宝物になる
- バレエでよかった
- 視野を広げてバレエ
- 心を豊かに、バレエ
- 弱点を見つけて強さに変える
- 自分の体を好きになる
- あなたの理想ってナンデスカ？
- 一所懸命に 一生懸命
- こつこつと 積み重ねれば 育つもの
- 自分の器を よく考える
- 厳しさ無くして 成長は…無い
- 無いものを 有るものと想像できる力
- 感じて踊る と 考えて踊る
- 興味を持つこと はプラスの力
- イメージトレーニングで 一皮もニ皮もむける
- バレエで愛と優しさを
- 実力と想像力で大切なのはやはり…
- 考え方を 考えながら バレエを実感
- 個性的なのが素敵だね♪
- 厳しさと優しさは紙一重？上達のカギは自分の中に
- 動きはイメージで変わる
- エンドルフィン出せる？
※ 同じ動画が複数のテーマに関連する場合は、複数のジャンルに掲載しています。