説明に自信が持てない
身体の使い方や怪我について聞かれたとき、感覚的な言葉だけになってしまう。
こんな場面で、判断に迷うことはありませんか？
経験を否定するのではなく、これまでの指導に専門知識という判断基準を加えるための講座です。
情報の正しさを判断しづらい
SNSや動画には情報が多いけれど、何を現場で採用すべきか迷ってしまう。
専門外の相談が怖い
痛み、栄養、体型、メンタルの相談を受けたとき、どこまで答えてよいかわからない。
保護者へ説明できるようになりたい
指導の目的やリスク、安全への取り組みを、根拠を持ってわかりやすく伝えたい。
教室の価値を高めたい
技術や実績だけでなく、安全性と教育姿勢を教室の明確な強みにしたい。
学び続ける先生でありたい
過去の経験だけにとどまらず、時代に合った知識へ指導を更新していきたい。
ベーシック講座とは
身体・心・栄養・安全・芸術・指導を横断して学ぶ、バレエ安全指導の基礎コースです。
バレエの専門家として、
他の専門家とも連携するために。
医学、心理学、栄養学、解剖学、整形外科学、バレエ史、実践指導などを、 それぞれの分野の専門家から学びます。
バレエ指導者は、バレエを教える専門家です。 その専門性を土台に、医学・心理・栄養など他領域の基礎知識を学び、 自分が担う範囲を理解したうえで、必要なときに適切な専門家へ相談・連携できることを目指します。
特定メソッドに限定しない
安全指導の共通基盤
現場の判断につなげる
相談・連携を学ぶ
第11期 開催概要
日程・参加方法・アーカイブ・料金・定員を、ここでまとめて確認できます。
- 開催日
- 2027年1月10日（日）・17日（日）・24日（日）・31日（日）
全日 11:00〜18:15 - 受講方法
-
オンライン：リアルタイム受講
現地参加：東京都港区の会場で受講
※カリキュラムに「リアルタイム開催のみ」と表示されたSDA講習は、現地参加者のみ受講できます。 - アーカイブ
- 各日の講義は原則として、講義当日から次回講義までの1週間視聴できます。 リアルタイムで参加できない場合や復習にも利用できます。
※「リアルタイム開催のみ」と表示されたSDA講習は上記の通常講義と受講条件が異なります。 - 現地会場
- 〒106-0041 東京都港区麻布台1-11-3
セーフダンスアソシエーション セミナースペース - 対象
- 16歳以上。現在バレエを習っている方、踊っている方、指導している方。指導経験の有無は問いません。
- 定員
- 現地参加 10名／オンライン 30名
- 受講料
- 通常 140,000円（税込）
ベーシック講座既受講者 70,000円（税込） - 修了証
- 第11期の全4日間を受講した方に、ベーシックコース修了証を発行します。修了のみで「認定講師」を示すものではありません。
- 申込締切
- 2027年1月8日（金）まで
※定員になり次第締め切ります。
現場で判断するための、6つの視点
知識を増やすだけでなく、「何を見るか」「どこまで対応するか」「いつ相談するか」を整理します。
身体を構造から見る
姿勢、ターンアウト、足部、関節の動きを、解剖学的に整理して理解します。
怪我を予防する
痛みや違和感を見逃さず、初期対応や医療へつなぐ判断を学びます。
心の安全を守る
ハラスメント、声かけ、心理的安全性を学び、安心できる環境を考えます。
栄養と成長を理解する
成長期、摂食障害、体型への言葉がけなど、指導者に必要な基礎を学びます。
保護者へ説明する
なぜその指導が必要なのかを、根拠を持ってわかりやすく伝える力を育てます。
相談し、つなげる
一人で抱え込まず、相談すべき場面と、専門家へつなぐ場面を整理します。
第11期｜全4日・16講義
栄養学、スポーツ医学、整形外科学、心理学、安全講習、実践講習、バレエ史などを4日間で学びます。
ONSITE SPECIAL
SDAによる講習は、今回のリアルタイム開催でのみ受講できる特別講義です。
カリキュラム内の「リアルタイム開催のみ」表示がある講義が対象です。
| 開催日 | 1コマ目11:00〜12:30 | 2コマ目12:50〜14:20 | 3コマ目15:00〜16:30 | 4コマ目16:45〜18:15 |
|---|---|---|---|---|
| 1月10日 | 栄養学
（栄養学基礎） スポーツ栄養士 |
リアルタイム開催のみ
指導者講習 （日本のバレエ教育の歴史と実践） SDA |
実践講習
（姿勢評価と関節の動きの整理） 八木原 麻由 |
実践講習
（ダンサー・指導者のための解剖学立体解説） 八木原 麻由 |
| 1月17日 | スポーツ医
（総論・バレエ障害の概要） |
スポーツ医
（運動器の解剖） |
スポーツ医
（生体力学の基本） |
リアルタイム開催のみ
実践講習 （体幹と引き上げ） SDA |
| 1月24日 | 整形外科医
（外傷と障害、怪我の初期対応） |
整形外科医
（脊柱＆体幹） |
安全講習
（シューズフィッティングの重要性） 荒川 奈々恵 |
実践講習
（立つ＆ターンアウト） 成川 さくら |
| 1月31日 | 心理学
（指導者の自己理解とメンタルケア） |
スポーツ医
（摂食障害） |
リアルタイム開催のみ
実践講習 （ターンアウトとエクササイズ） SDA |
バレエ史
（ディアギレフについて） 芳賀 直子 |
※スマートフォンでは表を左右にスクロールしてご覧いただけます。
※講義内容・担当講師・順序等は変更となる場合があります。
各分野の専門家から学ぶ
医療・心理・栄養・身体・芸術・実践指導を、それぞれの専門家が担当します。各日の担当はカリキュラムをご確認ください。
井上 留美子 先生
Rumiko Inoue
日本整形外科学会専門医／日本整形外科学会認定スポーツ医／日本スポーツ協会公認スポーツドクター／医療法人社団成東会松浦整形外科内科院長
藤後 悦子 先生
Etsuko Togo
東京未来大学こども心理学部教授／公認心理師／臨床心理士／臨床発達心理士／保育士
井梅 由美子 先生
Yumiko Iume
東京未来大学こども心理学部准教授／公認心理師／臨床心理士
伊藤 あゆみ 先生
Ayumi Ito
管理栄養士／日本スポーツ協会・日本栄養士会認定 公認スポーツ栄養士
八木原 麻由 先生
Mayu Yagihara
理学療法士
芳賀 直子 先生
Naoko Haga
舞踊史研究家／新国立劇場バレエ研修所／K Ballet School TTCコース／大正大学客員教授／一般社団法人日本バレエ・リュス＆バレエ・スエドワ協会理事
成川 さくら 先生
Sakura Narikawa
澁谷芸術企画代表／モスクワ国立舞踊アカデミー大学教師科卒／ロシア連邦認定バレエ教師
荒川 奈々恵 先生
Nanae Arakawa
株式会社シルビア
受講生の声
学ぶことが、指導の楽しさ、自信、伝える力へ変わったという声が届いています。
桑原彩 先生
学ぶことが、指導の楽しさに変わった
まずは勉強すること、学ぶことがとても面白い、楽しいと思えたことです。 どうしたらうまく伝えられるだろうかと、自分の引き出しを探し出し、 試行錯誤することが楽しく思えるようになりました。
そして、引き出しの中身を増やすために勉強することや、 新しい知識を入れ続けることの大切さに改めて気づかされました。
学ぶことは、指導を難しくするためではなく、伝える楽しさを広げるためのものだと感じました。
杉本音音 先生
身体への理解が深まり、伝え方のイメージが変わった
どこで情報収集してよいかわからない、不確かな情報が多いという疑問を抱えていました。 講義では優先的に押さえるべき情報がまとまっており、今までの疑問が解決しました。
この学びを活かし、明確なイメージを持って「伝える」ことができるように精進したいと思います。
身体を理論的に理解することで、踊ることも、伝えることも、より具体的に見えてきました。
高橋真帆 先生
学び続けることは、生徒を守ること
指導者の勉強不足や指導力不足が、そのまま生徒たちに反映されることを痛感し、 学び続けることの大切さと、伝える情報が正しいことの重要性を改めて実感しました。
バレエの技術だけでなく、生涯を共にする身体のこと、心のことも きちんと伝えられる指導者でありたいと思います。
指導者が学び続けることは、生徒の身体と心、そして未来を守ることにつながります。
修了後に残るのは、修了証だけではありません。
全4日間の受講修了後、現場で判断し、説明し、必要なときに相談できるための基礎を持ち帰ります。
ベーシック講座修了証
全4日間の受講を修了した方に、バレエ安全指導者資格®ベーシック講座の修了証を発行します。
指導を説明するための言葉
身体の使い方や安全への配慮を、生徒や保護者へ説明するための基礎が身につきます。
相談・紹介の判断基準
指導者が対応する範囲と、医療・心理・栄養などの専門家へつなぐ範囲を整理できます。
次の学びへ進む土台
より専門的な上位講座や継続学習へ進むための、共通の基礎知識を身につけます。
修了名称について：
ベーシック講座の修了のみで「認定講師」を示すものではありません。 プロフィールや教室案内では、セーフダンスアソシエーションが案内する正式な修了名称をご使用ください。
受講前から修了後まで、相談できる窓口があります。
受講の各段階で、必要な相談ができます。
受講前の相談
自分に必要な講座か、オンラインと現地参加の違い、分割払いなどを相談できます。
受講中の質問
講義内容でわからない点や、学んだ内容をどう理解すればよいか質問できます。
修了後の相談
学びを指導現場へつなげる際に迷ったことを、事務局へ相談できます。
すべてを知っている先生になる必要はありません。わからないことを曖昧にせず、相談し、適切につなげられることも大切な専門性です。
受講料
通常受講と、ベーシック講座既受講者向けの再受講料金があります。
- 2027年1月開催・全4日間
- オンラインでのリアルタイム受講／東京都港区での現地参加
- 通常講義は原則、各回1週間アーカイブ視聴可
- 質問・相談サポート
- 修了条件を満たした方にベーシックコース修了証を発行
※「リアルタイム開催のみ」と表示されたSDA講習は現地参加者のみ受講できます。
申込みから受講まで
「申込み」「まず相談」「分割相談」のいずれからでもフォームを利用できます。
1｜フォーム送信
申込み・受講相談・分割相談のうち、ご希望をお知らせください。
2｜参加方法を選択
オンライン受講、または東京都港区会場での現地参加を選びます。
3｜受講手続き
事務局からの案内を確認し、2027年1月8日（金）までに必要な手続きを進めます。
4｜1月から受講開始
全4日間の講義を受講します。
よくある質問
申込み前に確認されることの多い内容をまとめています。
誰が受講できますか？ 指導経験は必要ですか？
16歳以上で、現在バレエを習っている方、踊っている方、指導している方が対象です。指導経験の有無は問いません。
オンラインと現地参加は何が違いますか？
通常講義はオンラインでリアルタイム受講でき、希望者は東京都港区会場でも参加できます。ただし、カリキュラムに「リアルタイム開催のみ」と表示されたSDA講習は現地参加者のみ受講できます。
リアルタイムで参加できない日があっても受講できますか？
通常講義は原則として、講義当日から次回講義までの1週間アーカイブ視聴できます。期間内に視聴することで、欠席時の受講や復習に利用できます。
アーカイブはいつまで見られますか？
各日の通常講義は、原則として講義当日から次回講義までの1週間です。「リアルタイム開催のみ」と表示されたSDA講習は受講条件が異なります。
医学や解剖学を学んだことがなくても大丈夫ですか？
はい。安全指導を学び始めるための基礎コースです。専門用語を覚えること自体ではなく、バレエ指導の現場で何を見るか、どこまで対応するかを整理することを重視しています。
開催日・時間・会場を教えてください。
2027年1月10日・17日・24日・31日の毎週日曜日、全日11:00〜18:15です。現地会場は東京都港区麻布台1-11-3 セーフダンスアソシエーション セミナースペースです。
以前ベーシック講座を受講しました。再受講できますか？
はい。既受講者は通常受講料140,000円（税込）の半額、70,000円（税込）で受講できます。
修了証は発行されますか？ 修了すると認定講師になりますか？
第11期の全4日間を受講した方にベーシックコース修了証を発行します。ただし、ベーシック講座の修了のみで「認定講師」を示すものではありません。
分割払いはできますか？
分割でのお支払いも相談できます。申込フォームで「分割相談」を選び、ご希望をお知らせください。
申込み前に相談だけすることはできますか？
はい。受講するか迷っている段階でもフォームから相談できます。受講方法や講座内容について確認したうえで検討できます。