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VIKI先生の5分で椅子トレ★Drるみこのプチ医学講座
吉祥寺、 三鷹、武蔵野市、杉並区、阿佐ヶ谷にてジャズダンス、ヨガのレッスンを行っている、VIDANCE COMPANY 主宰＜VIKI＞(びき)先生による『5分で椅子とれ！』です！
椅子に座って色々なエクササイズ！楽しい中にもしっかりポイントが満載です！
お子様も一緒にぜひどうぞ♪
★井上先生による解説動画
★VIKI（びき）先生プロフィール、メッセージ
ダンサー
ダンスインストラクター
コレオグラファー
ヨガインストラクター
ミュージカル企画制作(脚本・演出・振付）
ダンス、ヨガ 共に指導歴も長く、主宰の教室の他、
ダンススタジオ、フィットネスクラブ
ミュージカル(劇団)、市民ミュージカル、
都内小学校、都内産婦人科医院、企業内サークル等において
３才から８０代まで、幅広い年齢層の方々に指導。
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ヨガ歴は今年で２５年になりました（２０２０年現在）
まだまだ飽きることはなく、新しい発見をする度に喜びを感じています
年齢と共に変化する身体
自分の身体はいつも実験台です。
体調管理に欠かせないツールともなっています。
国内外において様々なスタイルのヨガを学んでいます。
沖ヨガ指導資格取得
マタニティヨガ指導資格取得
産後ヨガ指導資格取得
ベビーマッサージセラピスト資格取得
武蔵野市民芸術文化協会会員
整形外科ヨガ指導認定インストラクター資格取得
VIDANCE COMPANY サイト
https://vidance-company.jimdosite.com/