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battement tendu 1st / バットマン・タンデュ １番
タンデュでは、足首を伸ばす筋肉やターンアウトをする筋肉など、バレエに必要な筋肉を鍛えることができます。正しい通り道を通っていないと、違う筋肉の使い方をすることになってしまいますので、毎回確認しながら練習しましょう。
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タンデュでは、足首を伸ばす筋肉やターンアウトをする筋肉など、バレエに必要な筋肉を鍛えることができます。正しい通り道を通っていないと、違う筋肉の使い方をすることになってしまいますので、毎回確認しながら練習しましょう。