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神戸里奈 指導 rina_kambe balletcoach

battement frappe / バットマン・フラッペ

足の指の腹を使って床を力強く蹴り出すように出せるよう練習しましょう。

戻す時は、どの方向に出しても同じク•ドゥ•ピエの位置に戻せるよう、ハムストリングスをしっかり使って練習しましょう。

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カテゴリ：バレエTVオリジナルレッスン

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