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adagio / アダジオ
足を上げることを重視しがちですが、その前に体のアライメントを意識して練習しましょう。
軸足の形が変わらないためにどうすればよいか、どの筋肉を使えばよいか、考えながら練習してください。
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軸足の形が変わらないためにどうすればよいか、どの筋肉を使えばよいか、考えながら練習してください。