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grand battement / グランバットマン
勢いよくスピードをもって上げることと、ゆっくり下ろすことで、バレエに必要な筋肉を鍛えるよいエクササイズになります。
軸足の膝が曲がらないよう注意して練習しましょう。
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軸足の膝が曲がらないよう注意して練習しましょう。