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フィンガーエクササイズ（足指） - 神戸里奈先生によるディティールレッスン
つま先の綺麗な伸ばすためのエクササイズです。
足裏の筋肉を鍛えて、足指を長く使えるようにレッスンしましょう。
小さな筋肉ですがバレリーナにとってはとても大切な筋肉です♪
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つま先の綺麗な伸ばすためのエクササイズです。
足裏の筋肉を鍛えて、足指を長く使えるようにレッスンしましょう。
小さな筋肉ですがバレリーナにとってはとても大切な筋肉です♪