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プラン会員の方はログインして閲覧してください骨盤底筋
お待たせしました！
井上留実子先生の「Drるみこのプチ医学講座」
インナーマッスル、ローカル筋のそれぞれのお話、最後は骨盤底筋です。
レッスンで注意されることも多いと思いますが、意識が難しいところ。
具体的にどのようなものか、一緒ん学んで行きましょう！