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内因性の怪我、外因性の怪我って?

バレエにおける内因性の怪我、外因性の怪我にはそれぞれどのようなものがあるのでしょうか?
それらを予防するには?

安全指導者資格講習会でも触れていた内容です♪一緒に学んでいきましょう!

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