中谷広貴先生による健康運動プログラム（毎週水曜日9時から10時）7月1日よりスタート

一日の始まりを、
自分の身体と向き合う時間に。

マッサージ・ストレッチ・トレーニング

毎週水曜日の朝9時。

ご自宅で、余計な緊張なく、誰の目を気にすることもなく、マイペースに身体を整えていくオンラインプログラムです。

マッサージ、ストレッチ、トレーニングを通して、それぞれの前後の変化を味わいながら、じっくりのんびり身体と向き合っていきます。

必ずご確認ください

レッスンチケットのご購入は、必ずレッスン当日に行なってください。

レッスンチケットは、画面右上にあります「単品購入」よりお手続きください。

本プログラムのアーカイブ配信はございません。リアルタイムでのご参加をお願いいたします。

ご参加時、画面はオフでも大丈夫です。

参加方法について

本プログラムではWebexを使用します。
事前に操作方法のご確認や、アプリのインストールをお願いいたします。

中谷先生からのメッセージ

健康運動プログラムはマッサージ、ストレッチ、トレーニングと、それぞれの変化を味わいながら、じっくりのんびり身体を整えていくプログラムです。

毎日行える内容でもありますので、ぜひ調子の良くなるエクササイズがありましたら、日々の健康にも取り入れてみてくださいね。

ご自宅だからこそ、余計な緊張なく、誰の目を気にすることもなくマイペースに。

一日の始まりをご自身の身体と向き合う贅沢な時間を一緒に過ごしましょう。

このプログラムのポイント

・マッサージ、ストレッチ、トレーニングを組み合わせて身体を整える内容

・それぞれの前後の変化を味わいながら、無理なく続けやすいプログラム

・ご自宅で気軽に参加でき、日々の健康づくりにも取り入れやすい内容

課金システムについて

プログラムは都度払いです。
ご都合に合わせて、無理なくご参加いただけます。

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