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『ターンアウトのためのエクササイズ』 - バレエ専門トレーナー中谷広貴による体幹トレーニング
今回は皆さんが最も知りたい、上達したいものの一つ【ターンアウト】に繋がるエクササイズをご紹介！
エクササイズの姿勢として、実践ではプリエやクペ、アチチュード等のためのエクササイズですので、1番や5番などで立った時のターンアウトとは違うという点だけ覚えておいてください。
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今回は皆さんが最も知りたい、上達したいものの一つ【ターンアウト】に繋がるエクササイズをご紹介！
エクササイズの姿勢として、実践ではプリエやクペ、アチチュード等のためのエクササイズですので、1番や5番などで立った時のターンアウトとは違うという点だけ覚えておいてください。