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【動画公開‼️】見て損ナシ!MPと踵・指関節を押してくヨ〜! - 石井久美子さん(マリインスキーバレエ団)

私が今まで話して来たこと、「MPと踵と残りの指関節を押す」 を動画にしてみました!
 

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