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『回転の基本となるステップ、シェネを極める⑤』 - 中谷メソッド
『回転の基本となるステップ、シェネを極める④』 - 中谷メソッド
シェネの第四弾！
今回はいよいよ回転の速さを鍛えるパートです。
さらにサンプルでもお伝えしている『スポット』の練習方法も解説していますので、ピルエットのスポットがつかない方もぜひご覧ください♪