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『足裏アーチのためのトレーニング番外編』 - バレエ専門トレーナーへの質問箱
足裏アーチのためのトレーニングの番外編動画です。
ダラダラと話ながら、ずっと足が映っている動画です。
もちろん解説もしていますので、のんびりご視聴ください！
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この他にも以下の動画もオススメ！
『アキレス腱を縮めないでつま先を伸ばすためのエクササイズ』
『ブレない強い足首・ハイルルベのためのトレーニング』