ログインしてください。ログインしても閲覧できない場合プランに含まれていないか公開期間前のコンテンツです。

0

『ターンアウトの確認のためのエクササイズ解説動画』 - バレエ専門トレーナーへの質問箱

ターンアウトの骨盤の状態、お尻の状態などを確認出来るエクササイズの解説動画です。

他の中谷メソッドの動画でも解説がありますので、そちらも合わせてご覧ください。

『軸脚のトレーニングとハムストリングス』

『キツくないが正解を学ぼう』

もっと見る

あなたがオススメするポイント

ログイン、もしくは会員登録いただくと、オススメを投稿できます。

もっとみる