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整形外科ヨガ seikeigeka_yoga yoga ヨガ 井上留美子 股関節 health

股関節〜骨格特性の話〜★Drるみこのプチ医学講座

井上留美子先生のプチ医学講座♪

痛点ストレッチはみなさまご案いただきましたか？？

今回のテーマは股関節！

個人差が多い関節でなかなか難しい関節の一つです。
痛みや違和感を放置していると将来的に困ったことになることも。。。


また、大人の方で股関節に不具合を感じている方はぜひ一読してみてくださいね♪

 

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セット：Dr.るみこのバレエ医学講座

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