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整形外科Balletコラム③骨粗鬆症★Drるみこのプチ医学講座


女性ホルモンと骨粗鬆症の関係についてのコラムです。
骨形成に大切なはたらきをするのはエストロゲン。このエストロゲンの分泌が増えてくる、まさにジュニアバレエ真っ只中の時の生活がとっても大切なのです。

そして最近問題になっている子供の骨が弱くなっているというお話。
バレエでは日焼けはタブーとされていますが、不健康なほど過度な遮光は健康を害します。
適度に日に当たって、強い骨で踊れるバレリーナを目指しましょう!


最後は女性アスリート、もちろんジュニアバレリーナにも起こり得る、低体重と月経異常、そして骨粗鬆症の関係についてお話します。
体重ばかりに目がいきがちですが取り返しのつかないことにならないよう、正しい知識を持ってレッスンしましょう!

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