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身体を正しく使うために!★Drるみこのプチ医学講座

井上るみこ先生のプチ医学講座♪

今回は身体を正しく安全に使うための基本のき、基礎のき
のトレーニングとストレッチをご紹介!

解剖学的な知識も交えながらの解説で、あ〜そうだったのか、と納得すること間違いなし!!
腰痛に悩まされている方も必見です♪

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