スポーツ栄養士 伊藤あゆみ先生★バレエTVライブ

 

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《 伊藤あゆみさんプロフィール 》

管理栄養士/日本スポーツ協会・日本栄養士会認定 公認スポーツ栄養士)

4歳のころから約20年間、クラシックバレエを習う。

思春期に続けたダイエットによって、無月経となり通院することに。バレエと食べることの両立に悩んだ経験からダンサーに対する食事面でのサポートの必要性を痛感し、大学に進学。栄養学を学んだのち、管理栄養士の国家資格を取得する。

卒業後はスポーツ栄養を専門として、アスレチックジムに所属。ジュニアから、実業団、日本代表選手まで幅広く、「疲労回復を早める」「ウエイトコントロール」「筋肉量アップ」「試合に向けたコンディショニング」など、目的や競技の特性に合わせたアスリートの個人サポートやコンサルティング、セミナーを実施。

また、ダンサーに向けて「バレエライフに活かす栄養学」などのセミナーや、個別コンサルティングも行っている。

 

HP:https://feel-and-eat.wixsite.com/itou

Instagram:@nutrition.itou

Twitter:@ayumiNUTRITION

アメブロ:https://ameblo.jp/ballet-nutrition-ayumi

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