Drるみこのプチ医学講座〜スポーツ心理学★マンダラチャート

Drるみこのプチ医学講座♪

今回はスポーツ心理学の考え方、マンダラチャートについてです。

ジュニアアスリートやジュニアダンサーの場合、今現在のパフォーマンスのことと、将来の人生設計のこと

この両方を考えて行く必要があります。

本人の意識ももちろんですが、指導者や親の側にもその意識が必要です。

そのためにスポーツ界では活用されているマンダラチャート。

ジュニアに限らず、何か目標を達成しようとした時に取り入れるといいかもしれません。

ぜひ参考にしてみてください♪