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Drるみこのプチ医学講座★腰痛5 仙腸関節について

 Drるみこのプチ医学講座、前回のライブでも少し触れました仙腸関節についてです。
仙腸関節は基本的には緩ませない!ことが大切!!
仙骨と腸骨は解剖学的には強固な靭帯で繋がれています。
医療機関では的確な評価が難しいため、様々なことが書かれていたりしますが、基本的には安定させて使うことが大切です。
そのために鍛えるべき筋肉や姿勢について学びましょう!

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