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整形外科 ballet column 第4回 ジュニア期の身体④
現役整形外科医・スポーツ専門医である井上留美子先生のコラムです。正しい身体の知識をつけて怪我を予防しパフォーマンスをあげましょう！
ジュニア期の身体について学ぶシリーズ最終回は怪我をしてしまったら、病院に行くタイミングについてです。
怪我をしてしまった場合、１０年後・２０年後も考えて治療計画を立てるべきであり、アスリート自身もそこを自覚して自分の身体を管理することが、長く運動を継続してくためには大切です。