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Drるみこのプチ医学講座★Fascia5

fasciaシリーズの5回目はアナトミートレインより、アナトミーラインの色々をご紹介します♪
これらの構造を理解してエクササイズやストレッチを行いことで、怪我なくパフォーマンスをあげることに繋がります!

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