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整形外科 ballet column 第５回 体軸を作る①
現役整形外科医・スポーツ専門医である井上留美子先生のコラムです。正しい身体の知識をつけて怪我を予防しパフォーマンスをあげましょう！
第５回からは『体軸を作る』シリーズのスタートです。
まずは背骨のこと、きちんと理解しましょう！