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『クドゥピエとパッセの形と位置を安定させるエクササイズ』 - 中谷広貴先生によるバレエに即役立つ身体の使い方

今回はクドゥピエの形や位置が安定しない方のためのエクササイズ動画です。

バレエは形からつくろうとするといつまで経ってもその形になりません。

その形をつくるための筋肉を覚えること。

その筋肉を知るため、意識するためにエクササイズを行うと良いのですが、エクササイズは上手くなっても実践に繋がらない方が多いのも現実。

というわけで、中谷メソッドでは実際のバレエの動作の中からエクササイズを組み立てお伝えしていますので、筋肉を覚えるだけでなく、そのままそれが実践に役立ちますので、ぜひお試しください。

後半はルティレ、パッセについてもお伝えしていますので、ぜひご欄くださいね。

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