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devant tendu (croisé-en face-effacé) / ドゥヴァン ・タンデュ(クロワゼ - アンファス - エファセ)

タンデュは足の裏を床につけたまま、つま先を伸ばして前後左右に出す動きです。フランス語でドゥヴァンは前にという意味。
クロワゼ - アンファス - エファセのそれぞれのポジションでのドゥヴァン・タンデュを確認しよう。
 

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