つま先をのばすって…？悪い例と良い例での比較 - 石井久美子さん（マリインスキーバレエ団）

今日は！石井久美子です！ 今回の動画はつま先を伸ばすことの悪い例と良い例を比較して見ました。 それともう一つは、足裏強化の為の’’MPを押す時のポイント’’が何なのか、について話してます！ これからも詳しく、分かりやすく、実践しながら身体・筋肉の使い方など皆さんに紹介していきたいと思っています！ シェア、よろしくお願いします！ マリインスキーバレエ　石井久美子

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