『バーの持ち方③誰も教えてくれなかったバーの持ち方編』 - 中谷広貴先生によるバレエに即役立つ身体の使い方

今回は【誰も教えてくれないバーの持ち方】についてお伝えします。

バーの持ち方は結構質問を頂く内容です。

本当に初歩の初歩なので、バーレッスンをするのであれば一番最初に学ばなければならない部分とも言えるでしょう。

ただ『バーを握らないで』という注意だけでは、どれくらい握らないものなのか、ではなぜバーがあるのか等々、疑問がわくばかり、、、。

教師の方もバーがあるのが当たり前過ぎて、あまりこういった根本的な部分を考えて来なかったという方がほとんどですので、意外にバーという存在は盲点です。

バーはとても良いトレーナーツールですので、使い方はぜひバーの持ち方①、②で学んで頂きたいと思いますが、今回はバーに触れる手や腕の強さについて一緒に学んでいけたらとお

【中谷メソッドの無料で視聴＆閲覧出来るコンテンツ】

▼ターンアウトを知りたい人へ。
https://ballet-tv.com/contents/416

▼引き上げを知りたい人へ。
https://ballet-tv.com/contents/418

▼バレエの筋肉の使い方。
https://ballet-tv.com/contents/419

▼重心とアライメント後編
https://ballet-tv.com/contents/437

▼バレエ専門トレーナーの仕事を見てみよう！
https://ballet-tv.com/contents/439

▼誰でも肩が下がるようになるエクササイズ
https://ballet-tv.com/contents/443

▼エクササイズを実践に繋げるための考え方
https://ballet-tv.com/contents/444

▼セラバンドを使って引き上げを覚える方法①縦編
https://ballet-tv.com/contents/519

▼指先、手首、肘の使い方
https://ballet-tv.com/contents/528

▼軸脚を押すと引き上がるを覚える＆5番ポジション
https://ballet-tv.com/contents/536

▼誰でもできる！超簡単なバレエの肘と手の使い方
https://ballet-tv.com/contents/547