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『レッスン前後の脚のマッサージ』 - 中谷メソッド
バレエ専門トレーナーの中谷広貴さんが東京バレエ団時代から行っているセルフマッサージについての紹介動画です。
のんびり一緒にマッサージしてみましょう！